Ik onderzoek mijn borsten regelmatig

Wanneer kan ik deze controle zelf uitvoeren?

Een keer per maand, vier dagen na de regels, zijn uw borsten minder vol en minder pijnlijk: dit is het ideale moment om ze te onderzoeken.

Uw borsten worden aan belangrijke invloeden - van hormonale of andere oorsprong - onderworpen. Hun volume kan enorm variëren van de ene cyclus tot de andere, van de ene dag van de cyclus tot de andere of wanneer u gewicht hebt verloren of bent aangekomen. Wees niet te snel ongerust over deze veranderingen: controleer op een ander moment van de cyclus.
Na de menopauze is er geen hormonale invloed meer. Eventuele wijzigingen worden belangrijker.

Waar moet ik naar uitkijken?

Als u een kleine verdikking voelt ter hoogte van de borst of de oksel,

indien uw borsten veranderen qua grootte of vorm,

indien u een afscheiding of een wijziging van het uitzicht van de huid of het tepelhof opmerkt,

indien u een wijziging van welke aard dan ook opmerkt, praat er met uw arts over tijdens uw volgende raadpleging.

Zelfcontrole: een voorbeeld van een onderzoek

1.     Ga op uw rug liggen, ontspan u, betast uw rechterborst met uw linkerhand, die u goed vlak houdt. Rol uw handpalm progressief over uw borst. U moet het onderzoek eerst oppervlakkig en vervolgens diepgaander uitvoeren. Voer ook kleine cirkelvormige bewegingen uit over heel de oppervlakte. Verander vervolgens van hand en van borst.

2.     Zoek met gebogen vingers naar eventuele knobbeltjes (gangliën) in de plooi van uw oksels.

3.     Ga voor een spiegel staan met uw armen langs uw lichaam en bestudeer de symmetrie van uw borsten. Uw tepels moeten zich op dezelfde horizontale lijn bevinden, zonder rode kuiltjes of intrekkingen.

4.     Betast uw tepels tussen uw duim en wijsvinger: ze moeten soepel blijven in uw vingers. De minste afwijking (knobbeltje, rode vlek, korst, eczema, afscheiding van vocht) moet u ertoe aanzetten een afspraak te maken.

5.     Onderzoek de contouren van uw borsten: wanneer u uw armen optilt, mogen uw borsten geen enkele afwijkende vorm vertonen. Controleer of uw huid mooi regelmatig is en of er recent geen wijzigingen zijn opgetreden.

Terwijl u nog steeds voor de spiegel staat, draai uw lichaam in profiel en buigt u voorover om na te gaan of er geen vervorming is.